Besserung

struwwelpeter schrieb
ich bin morgens immer unterwegs, bewege mich also schon. aber sport kann ich einfach nicht machen ?

Ja das reicht ja dann :)

30 min am Tag spazierengehen ist schon mehr als der autofahrende im Büro arbeitende Durchschnittsbürger so macht.

Dehnungsübungen finde ich auch angenehm, aber sogar die darf man nicht übertreiben.