Abnehmen trotz Antipsychotika

Danke! Ich finde, dass es mir noch zu schlecht geht zum Abnehmen, aber ich versuche jetzt auf Süßes mehr zu verzichten.
Das geht denke ich jetzt schon. Ich müsste eigentlich mehr schwimmen gehen, aber darauf habe ich irgendwie nicht so Lust, obwohl das mein Lieblingssport früher war. Ich glaube ich stecke noch zu sehr in der Depression. Wozu ich mich aufraffen kann ist spazieren zu gehen. Das sollte ich vielleicht echt täglich machen und noch weiter ausbauen.