Neu hier - keine Ahnung ob ich richtig bin

Dieses ständige Gefühl als ob ich nucht ich selber bin oder als ob ich "gesteuert" werde und dagegen überhaupt nichts machen kann geht einfach nicht weg. Als ob ich jede Sekunde dran erinnert werde dass etwas in meinem Kopf sitzt und mir das schickt.