Mit damals meine ich vor meiner Erkrankung aber auch wie ich mich seit dem entwickelt habe. Hatte alles seine höhen und tiefen aber das hat mir einen Stupser gegeben. Als ich wieder klar denken konnte war ich sehr depressiv für Jahre. Ich kam da raus als ich langsam mehr Erfolge hatte. Als Beispiel ich habe mich wieder getraut einkaufen zu gehen. Das hat irgendwann geklappt ohne dass ich große Panik habe, dann habe ich irgendwann besser reden können mit Menschen usw. Also würde ich sagen Konfrontation mit den Ängsten und Problemen kann gut helfen. Lieben Gruß :)