wahnhafte Gedanken erkennen und differenzieren

Es fällt mir schwer die richtigen Worte zu finden zu diesem Thema. Ich weiß noch früher zu Anfang meiner Schizophrenie hatte ich viele solcher Gedanken, die haben sich erst so richtig gelegt als ich eine lange Zeit Tabletten genommen habe. Aber mit der Zeit konnte ich das gut differenzieren und viel erlernen. Heutzutage plagen mich noch manchmal unrealistische Gedanken aber die erkenne ich relativ schnell. Deshalb Sei geduldig und versuch zu reflektieren. Und geb die Hoffnung nicht auf mein Lieber :)

Und der Tipp deines Therapeuten ist sehr wahr, das ist ein guter Weg um zu erkennen ob man zurück gemocht wird ☄️