Der Darm - das zweite Gehirn. Wie eine gesunde Darmflora die Symptome von psychischen Erkrankungen verbessern kann

ich esse seit Monaten jeden Tag 1 bis 2 Esslöffel Honig und bin viel stressresistenter geworden und habe nicht mehr ständig Hunger (nehme Risperidon). Habe auch Linsen in meine Ernährung eingebaut und seitdem viel weniger Fett am Körper, achte aber auch sonst auf meine Ernährung. Die guten Bakterien brauchen die Ballaststoffe in den Linsen, um zu wachsen.