Neu hier - keine Ahnung ob ich richtig bin

Ich hatte z.b. Jetzt den Tag über relativ normale Gedanken, nur von einem auf den andern Moment kam so ein Gedanke, der einfach nicht zu mir gehört. Es fühlte sich an, als ob mir die Gedanken angeschnitten wurden oder einfach etwas in mir sie weggenommen hat und mir irgendwas vorgaukelt. Kennt das jemand?