Wie lange hielten eure Negativsymptome?

Ich kann ja mal schreiben, was ich schon alles versucht habe, um von den Negativsymptomen wegzukommen.
Sport (soll ja Glückshormone ausschütten) Da hab ich aber kein Antrieb für
Lustige Videos auf Youtube gucken hat auch nichts gebracht
Naja, war jetzt nicht viel, aber vielleicht habt ihr noch andere Ideen