Schlaflosigkeit

[Gelöschtes Mitglied 1824]

Wer von euch leidet auch jede nacht an Schlaflosigkeit?

 

[Supertrooper]

Also zum Glück nicht jede Nacht. Aber ich hatte vor 2 Wochen auch nur so 4-5 Stunden schlafen können. An einem Tag konnte ich sogar gar nicht schlafen.
Seit letzter Woche hat sich das bei mir aber wieder auf ca. 8 Stunden pro Tag normalisiert, als ich wieder angefangen habe Sport zu machen.

 

[Sinfonie!]

Wer von euch leidet auch jede nacht an Schlaflosigkeit?

Es gibt Monate im Jahr, wo ich überhaupt nicht schlafen kann. Nicht mal eine Stunde in der Nacht. Meist Wochen am Stück. Aber macht mir nichts mehr aus.. da ich sowieso nicht müde bin am nächsten Tag. Fühl mich wach.

Aber aktuell geht es wieder.. normal. Schaff ich meine 6/7h Schlaf.

 

[Schlaflos24]

Mich plagen die Nächte. Mag mich abends schon gar nicht mehr ins Bett legen und morgens komme ich einfach nicht aus dem Bett.

 

[Mope]

Ich hatte eine Zeit lang jede Nacht Albträume während ich Quetiapin genommen habe. Als ich mich dazu entschied gegen das Monster im Albtraum zu kämpfen, gingen die Träume für längere Zeit weg, kamen wieder und irgendwann gingen sie ganz weg.

Früher, noch bevor ich Quetiapin genommen habe, konnte ich mithilfe der App "Fabulous - motivierend" etwas gegen meine Schlafstörungen machen. In der App geht es um gute Gewohnheiten und Psychologie. Das hat mir mehr geholfen als die Tagesklinik in der ich war.

 

[JeyBond007]

Hallo. Ich leide auch an Schlafstörungen. Es gibt Nächte da mache ich die ganze Nacht lang durch weil ich nicht schlafen kann. Ich kann auch dieses Müdigkeitsgefühl nicht mehr richtig empfinden. Wenn ich schlafe dann nur sehr leicht also nicht tief. Meistens schlafe ich so gegen 12:00 Uhr erst ein. Ich habe also auch Probleme früh einzuschlafen.