Gedankenkarussell und meine Lösung

[Kätzchen]

Hallo zusammen,

Ich bekomme nach langem von jemandem aus der Familie Besuch, mit dem ich es nicht so einfach fand in der Vergangenheit.

Der Termin steht seit Wochen fest und seit mindestens einer Woche habe ich ein krasses Gedankenkarussell dazu.
Mein Gehirn ist überflutet von möglichen Situationen und Gesprächen und das macht mich ganz kirre....

Jetzt am Abend vor dem Besuch denke ich mir, wenn mir die Person morgen komisch kommt, denke ich "am Arsch vorbei geht auch ein Weg" und dieser Gedanke nimmt mir jetzt schon die ganze Anspannung.

Puh.. kennt ihr sowas auch von euch? Was macht ihr dann?

Schönen Abend!

 

[Gelöschtes Mitglied 1968]

Also ich lande dann meistens im Streit, weil ich die Situation selber hochschaukel und den anderen dann mit seinem angeblichen Fehlverhalten konfrontiere. Das will ich ändern. Man kann die Situation auch einfach so lassen und dem anderen auch sein Recht zukommen lassen.
Nicht umsonst ist das Thema bei mir auch Frühwarnzeichen und ich habe jetzt schon, wenn ein Freund nicht meinen Erwartungen entsprach ihn einfach gelassen. Das ist auf jeden Fall schon mal besser als ihn gleich zu nerven.
Am Arsch führt auch ein Weg vorbei finde ich eine gute Einstellung. Sollte ich mir mal merken.

 

[Kätzchen]

Hallo Glocki,
Dankeschön für deine Antwort. Früher habe ich auch mal eher etwas gesagt oder geschrieben dann, was nicht so gut war.
Ich bin heute ruhiger geworden und lasse nicht so positive Gedanken oder Gefühle über andere eher in mein Tagebuch fliessen als jmd damit zu konfrontieren.
Das hört sich ja bei dir auch positiv an, deine Entwicklung...
Freut mich.